予防 テーピング

予防テーピング

スポーツに怪我はつきものです。
どんなに注意していてもうっかり怪我をしてしまうことがあります。
そんなときに役立つのがテーピングです。

部活動で捻挫したときに先生や先輩にテーピングをしてもらった経験があるのではないでしょうか？
テーピングはだた患部を悪化させないために固定するだけのものではありません。
怪我をした箇所の痛みを和らげるのはもちろんですが、１度怪我をした患部の再発予防で巻くのです。

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よく膝にテーピングをグルグル巻きにして痛々そうなスポーツ選手を見かけますが、
あれは怪我の予防であり、テーピングも動作の邪魔にならないようにプロのトレーナーが巻いています。

たかが捻挫でも処置を間違えば選手生命にかかわることもあるとアスレティックトレーナーである大垣憲司さんは語っています。
大人だけでなく子供にスポーツを教えている監督やコーチには、正しいプロのテーピング術を身につけて貰いたいとの思いからDVDを作られました。
正しいテーピング術は、スポーツには欠かせない役に立つ技術です。

予防テーピングの極意をみてみてください。

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